domingo, 6 de agosto de 2017

Posesion 4x2+1 comodin.

En el ejercicio de hoy trabajamos la posesión de balón (dentro de un cuadrado de 6x6m aproximadamente) un rondo de 4x2 + 1 comodin que os detallo a continuacion.

El grupo se divide en 3 parejas de 2 jugadores cada una, en este caso 1.DORTMUND, 2.JUVENTUS.3.BMUNICH, y 4.PORTUGAL que es el jugador comodin.
Las parejas 1 y 2  (DORTMUND Y JUVENTUS) colocadas en el exterior del cuadrado realizan la posesion de balon ayudandose con el comodin (PORTUGAL), cuando la pareja del medio roba la pelota se situa en el lugar del equipo que la ha perdido.
El numero de toques ha realizar entre pase y pase se puede variar... nosotros empezamos el ejercicio con 2 y luego lo hicimos a 1 toque.



viernes, 4 de agosto de 2017

Relevos con balon y obstaculos

El siguiente ejercicio que os muestro esta elaborado en nuestro "laboratorio de ejercicios". Es una creacion que hice hace años y del cual me siento muy orgulloso aun siendo sencillo y como no con la banda sonora de atador de botas. jejeje!!!

espero que os guste!!! 






domingo, 25 de junio de 2017

Posesion: Rondo Zoquete

Se realiza juego de posesión 4x2 con 2 objetivos. 

Objetivo 1: Mediante la posesión debemos dar a la pelota situada en medio del rondo
Objetivo 2: Dar 10 toques seguidos sin ser interceptado por la defensa.

Si se consigue cualquiera de los  2 objetivos, gritamos "zoquete" en tono amistoso a los jugadores que defienden.



viernes, 26 de diciembre de 2014

Ejercicio de creacion propia acciones combinadas con finalizacion parte 1

En el siguiente video os muestro un ejercicio del cual me siento muy orgulloso ya que es de elaboracion propia. En el se trabajan varios aspectos futbolisticos, convirtiendolo en un ejercicio muy didactico.


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lunes, 1 de septiembre de 2014

Ejercicios de futbol; 1x1 con miniporterias.

Regatear,atacar, defender, anticiparse, saber cubrirse con el cuerpo, ser más rápido y fuerte que el rival, y todo esto en un mismo ejercicio, el que os muestro a continuación.
Para llevarlo a la practica es necesario. 2 mini porterias o 4 conos, 2 o 3 balones, 2 picas, un rectangulo de 10x5 mas o menos y muchas ganas de romper al rival con quiebros y cambios de direccion.

Pues nada os dejo el video para que lo veais.